청년마음건강지원사업 총정리｜대상, 지원내용, 신청방법, 유의사항까지

청년마음건강지원사업 총정리｜대상, 지원내용, 신청방법, 유의사항까지

심리적 어려움을 겪는 청년을 위해 국가가 직접 마음건강 관리를 지원합니다.
2025년에도 '청년마음건강지원사업'은 전국적으로 시행되고 있으며,
정신과 진료를 받지 않고도 심리 상담과 프로그램을 받을 수 있는 소중한 기회입니다.

 

 

 

청년마음건강지원사업이란?

청년마음건강지원사업은
만 19세~34세 이하 청년을 대상으로,
정서적·심리적 어려움을 예방하고 조기에 회복할 수 있도록
전문 심리상담 서비스를 지원하는 국가사업입니다.

정신질환 진단을 받지 않아도 참여할 수 있으며, 초기 심리 불안, 우울감, 스트레스 등을 겪는 청년이라면 누구나 신청할 수 있습니다.

 

 

 

지원 대상

구분	내용
연령	만 19세 이상 ~ 34세 이하 (주민등록 기준)
조건	별도의 정신질환 진단 없어도 신청 가능
지역	주민등록상 거주지 기준으로 지역별 신청
우선 대상	취업 준비생, 휴학생, 경력단절 청년 등 심리적 어려움을 겪는 청년층

 

제외 대상

• 기존에 정신과 치료를 받고 있거나, 약물치료 중인 경우는 일부 제한될 수 있음 (지자체별 상이)

 

 

 

지원 내용

월 2~4회 심리상담 서비스 제공
(총 3개월~6개월 과정, 지자체마다 세부 기준 다름)

 

주요 프로그램

• 심층 심리상담: 전문 심리상담사가 1:1 맞춤 상담
• 마음건강검진: 초기 심리상태 체크
• 스트레스 관리 프로그램: 이완훈련, 인지훈련 등 제공
• 우울증, 불안장애 초기 대응 상담
• 필요 시 정신건강복지센터 연계

상담사는 지역 내 등록된 정신건강전문가, 임상심리사 등 공인 자격자입니다.

 

 

 

신청 방법

신청 절차

1. 거주지 관할 보건소 홈페이지 또는 정신건강복지센터 접속
2. ‘청년마음건강지원사업’ 배너 클릭
3. 온라인 신청서 작성 및 제출
4. 담당자 연락 → 간단한 심층상담 → 참여 확정
5. 심리상담 기관 매칭 후 개별 상담 시작

준비 서류

• 신청서(온라인 작성)
• 신분증 사본(주민등록증, 운전면허증 등)
• 개인정보동의서 (기관별 양식 제공)

 

 

 

지원 기간 및 비용

항목	내용
지원 기간	최소 3개월~최대 6개월 (지역별 다름)
상담 횟수	월 2~4회 (주 1회 권장)
이용 비용	대부분 무료 또는 10~20% 본인부담금 발생 (지자체별 상이)

본인 부담금이 발생하는 경우도 있지만, 1회당 5,000~10,000원 수준으로 매우 저렴합니다.

 

 

 

신청 시 유의사항

• 지자체별 모집 기간이 다를 수 있음 → 사전에 확인 필요
• 선착순 모집인 경우 조기 마감 주의
• 사업에 참여한 후 중도 포기 시, 추후 이용 제한이 있을 수 있음
• 신청 후 상담기관 매칭까지 최대 2~3주 소요될 수 있음

미리 지역별 보건소 공지사항을 수시로 확인하는 것이 중요합니다.

 

 

 

청년마음건강지원사업 이용 팁

• 본격적인 정신과 진료를 받기 전에 '가벼운 심리 케어'가 필요한 청년에게 특히 추천
• 비용 부담 없이 장기 상담을 경험할 수 있는 드문 기회
• 취업 스트레스, 인간관계 문제, 슬럼프 등 다양한 이슈 상담 가능
• 이후 증상이 심화될 경우, 전문 정신과 병원 연계까지 도움 받을 수 있음

 

 

 

2025년 지역별 신청 정보 (예시)

지역	신청 방법
서울시	자치구별 보건소 또는 서울시 청년포털
경기도	경기도정신건강복지센터 및 시군 보건소
부산시	부산청년플랫폼 ‘청춘다락’ 통해 신청
대구시	대구정신건강복지센터 홈페이지 접수
인천시	인천광역시청 청년정책과 연계 신청

 

※ 세부 사항은 지역별 차이가 있으니 거주지 관할 보건소 홈페이지를 꼭 확인하세요

 

 

 

마무리 요약

• 청년마음건강지원사업은 19~34세 청년 대상 심리상담 지원 프로그램
• 비용 부담 없이 월 2~4회 전문가 상담 가능
• 통합심리검사, 스트레스 관리, 심리상담을 통해 초기 대응 및 예방
• 지자체별 모집 일정과 조건 다르니 미리 확인 필수